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Erklärung:

Mit Creatin-Monohydrat (Alpha-Methylguanidinoacetic-Säure) hat Anfang der 90er Jahre eine Revolution in Sachen Sportsupplemente begonnen, die zum ersten Mal steroideähnliche Ergebnisse auf natürliche Weise lieferte. Mittlerweile gibt es viele andere Creatinverbindungen, die sehr wirkungsvoll die Leistung steigern.

Der Creatinpool in Ihren Muskeln ist verantwortlich für die Versorgung mit Phosphatgruppen, um aufgebrauchtes ATB herzustellen, dient somit als Zellenergiereserve für Muskelkontraktion. Zusätzlich ist Creatin in der Lage, das Zellvolumen zu steigern, eine stärkere Muskelproteinsynthese zu bewirken.

Creatin hat in hunderten von klinischen Studien bewiesen, den gesamten Creatinpool in den Muskeln, der aus freiem Creatin und Creatin-Phosphat besteht, zu erhöhen. Diese Erhöhung führt zu deutlichen Zuwächsen der Muskelmasse und Kraft, sowie einer besseren sportlichen Leistung und positiven Gesundheitsnutzen, nicht nur auf Sport bezogen.